Por que fazer pilates?

 O Pilates é um método completo de condicionamento físico e reabilitação que promove fortalecimento e definição muscular, melhora da postura, aumento da flexibilidade e mais consciência corporal.

É uma prática que respeita os limites do seu corpo e, ao mesmo tempo, te desafia a evoluir com segurança e equilíbrio.

 “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”
Joseph Pilates